AUTHOR / HEAD & NECK SURGEON / SPORTS PHYSICIAN
Dr.イルカ医学を、長距離を走る人の判断へ。
頭頸部外科医・医学博士・スポーツドクターとしての知識と、1000kmブルベ、パリ・ブレスト・パリ1200kmを走った経験。その両方から、疲労、睡眠、補給、痛み、そして仲間と走る意味を伝えています。
PROFILE
根性論ではなく、身体と判断を言葉にする。
運動習慣がなく、肥満の状態から自転車を始め、少しずつ走行距離を延ばして1000kmブルベを完走。さらに、フランスで開催された1200kmのパリ・ブレスト・パリ2023を88時間29分で完走しました。
著書では、疲労管理、睡眠、補給、ペース配分、痛みへの対処、海外遠征、そして長距離を走り切るうえで支えとなる仲間とのつながりを、医学と実体験の両面から伝えています。
より遠くへ走りたいサイクリストはもちろん、ブルベやロングライドの世界を知りたい方にも、その魅力と現実を届けることを目指しています。
BOOKS / LANGUAGE EDITIONS
1000kmの技術から、1200kmの物語へ。
日本語／第1作医師が実践した「疲労を管理する」ロングライド術睡眠・補給・ペダリングで1000kmを走り切る身体の整え方 →
日本語／第2作パリ・ブレスト・パリを走る医師が身体を使い切った1200km、88時間29分の記録 →
ENGLISH EDITIONFurther Than I ThoughtRead the English edition →
ÉDITION FRANÇAISEPlus loin que je ne l'aurais cruDécouvrir l’édition française →
DEUTSCHE AUSGABEWeiter, als ich je gedacht hätteDeutsche Ausgabe ansehen →
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これから走る人へ
資格取得、海外遠征、睡眠、補給、装備、撤退判断まで。まず確認したいことをまとめています。
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身体を整えて、長く走る
長距離サイクリングに役立つ医学・健康記事と、最初の100kmから先へ進むための情報です。
健康・ロングライド記事へ →このページはDr.イルカの公式著者プロフィールです。Amazon上の著者ページおよび各言語版の著者表記と同一人物であることを示します。