PARIS–BREST–PARIS / ÉDITION FRANÇAISE
Un récit de 1 200 km — et un compagnon pratique pour PBP 2027
Plus loin que je
ne l'aurais cru
Comment un médecin en mauvaise condition physique a parcouru 1 200 km pour terminer Paris–Brest–Paris
Le Dr Iruka n'a pas atteint l'arrivée grâce à la seule volonté. Pendant 88 heures et 29 minutes, la préparation, le repos, le jugement et les personnes qui roulaient à ses côtés ont compté tout autant.
Pour celles et ceux qui envisagent PBP 2027La dernière partie transforme l'expérience de 2023 en questions pratiques sur la qualification, le voyage avec un vélo, l'hébergement, le ravitaillement, le sommeil, la douleur et la décision d'abandonner.
Amazon.frLire sur Kindle→Disponible sur Kindle et inclus dans Kindle Unlimited. ASIN : B0HNF29B28
PAR LE DR IRUKA
à travers la France
29 minutes
en questions pratiques
À QUI S'ADRESSE CE LIVRE ?
À ceux qui veulent parcourir ce monde —
et à ceux qui veulent le comprendre.
RÉCIT & EXPÉRIENCE
Vivre le voyage.
Retenir les leçons.
Avant la ligne de départ
Qualification, transport du vélo, hébergement et incertitudes d'une épreuve à l'étranger.
La réalité de 1 200 km
Nuits sur la route, douleur, sommeil et ravitaillement au fil des kilomètres.
Ce n'était pas un exploit solitaire
Les amis, les bénévoles et les habitants rencontrés le long du parcours ont rendu chaque coup de pédale possible.
Écouter, ralentir — ou s'arrêter
Le regard d'un médecin sur la fatigue et les décisions qui comptent quand le corps ne répond plus comme prévu.
Il a pu continuer parce qu'il
ne roulait pas seul.
À PROPOS DE L'AUTEUR
Dr. Iruka
Le Dr Iruka est chirurgien de la tête et du cou, titulaire d'un doctorat (PhD) et médecin du sport au Japon. Après avoir commencé sans activité physique régulière et en situation d'obésité, il est passé progressivement du vélo quotidien aux brevets longue distance. En 2023, il a terminé Paris–Brest–Paris en 88 heures et 29 minutes.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Avant de choisir ce livre.
Ce livre est-il utile pour préparer PBP 2027 ?
Oui. En plus du récit de 2023, il aborde la qualification, le voyage avec un vélo, l'hébergement, le ravitaillement, le sommeil, la douleur et la décision de continuer ou d'abandonner. Vérifiez toujours les règles et horaires actuels auprès de l'organisateur.
S'adresse-t-il uniquement aux randonneurs expérimentés ?
Non. Il s'adresse aussi aux cyclistes qui découvrent la longue distance et aux lecteurs qui souhaitent comprendre ce qui se joue au-delà de 1 000 km.
Est-ce un guide officiel de Paris–Brest–Paris ?
Non. Il s'agit d'un récit indépendant fondé sur l'expérience de l'auteur en 2023. Le livre n'est ni affilié ni approuvé par les organisateurs de Paris–Brest–Paris.
DISPONIBLE SUR AMAZON.FR
Entrez dans le monde
au-delà de 1 000 km.
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Récit indépendant de l'édition 2023, non officiel et sans affiliation avec les organisateurs de Paris–Brest–Paris. Les informations sur l'épreuve peuvent changer.